心脑血管疾病是指心脏和血管发生硬化而引起心脏和脑的缺血或出血的疾病。心脏冠状动脉粥样硬化则是导致心肌供血不足而发生的心脏病，称冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病。其临床表现为心绞痛、心肌梗死、心力衰竭和猝死等。脑动脉硬化所引起的脑组织缺血、脑梗死及脑部病变的血管破裂而造成的脑出血，统称脑卒中，或称脑血管病、脑血管意外、卒中，它包括脑梗死、腔隙性脑梗死、脑栓塞、短暂性脑缺血发作和脑出血等。这几种病在临床上有不同表现，治疗上属于不同专科，但就发病原因和预防保健来讲则是互有联系、互为因果的一套病，是对中、老年健康最普遍和最严重的威胁，迫切需要加强预防保健。
        人们常常把性血管病和脑血管病放在一起相提并论，可见两者的关系十分密切，如心肌梗死患者很容易并发急、慢性脑血管疾病；相反，脑血管疾病的患者也容易发生急性心肌梗死。由于心脑血管疾病都有动脉粥样硬化，当心肌缺血梗死后，心排血量减少，血压下降，加上这类患者往往有血脂异常，血黏度增加，导致血流减慢，在脑动脉发生硬化的基础上致病。但心血管和脑血管疾病出现的临床症状不完全相同。

1. 冠心病的一般常识

冠心病可分为心绞痛、心肌梗死、无症状性心肌缺血、心律失常、心源性猝死。其主要危险因素（源头）有：①血脂异常；②糖尿病；③高血压；④肥胖；⑤吸烟；⑥有早发性冠心病家族病史等。
预防冠心病即防止动脉粥样硬化的发生与发展，内容包括：①控制血压；②合理饮食结构及低热量摄入，避免超重。防治血脂异常，降低人群血脂水平；③戒烟；④积极预防糖尿病；⑤避免长期精神紧张；⑥积极参加体育锻炼等。

1. 脑卒中的一般常识

脑卒中是脑部血管发生破裂出血或突然堵塞引起的脑部血循环障碍所致疾病的总称，分为急性卒中和慢性卒中两种。一般人们所说的“卒中”是指急性卒中。慢性卒中如脑血管硬化症、血管性痴呆，等等，发病隐蔽。脑卒中又分为出血性和缺血性两类：前者包括脑出血和蛛网膜下腔出血；后者包括暂时性脑缺血发作（也称TIA，小卒中）、脑梗死（脑血栓形成）和脑栓塞等。缺血性脑卒中约占脑卒中的70%~80%，而出血性脑卒中对生命危害最大，死亡率最高。
        脑卒中公认的危险因素（源头）有：①高血压；②动脉硬化；③糖尿病；④血脂异常；⑤吸烟；⑥心脏病等。其预防措施有：
⑴预防卒中，就要把卒中的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防卒中的重点。要保持情绪平稳；饮食需清淡、有节制；戒烟限酒，保持大便通畅；适量活动，如散步、打太极等。
⑵防治动脉硬化。控制糖尿病等其他疾病，如心脏病、脉管炎等。
⑶注意卒中的先兆征象。
⑷有效地控制短暂性脑缺血发作。
⑸注意气象因素的影响。

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