肯定会有人发问，人家都说“人老先从腿上老”，可你怎么说老在血管上。有道理吗？

    人上了年纪后，逐渐头发花白、耳聋眼花、满脸皱纹、思维迟钝，科学告诉我们，这都是血管逐渐老化硬化

供血不足所致。人体的五脏六腑、大脑四肢无不需要充足的血液，如果动脉血管发生粥样硬化、管腔变窄、血流不畅，必然无法满足各组织器官的需求，势必影响机体新陈代谢，导致机体加速走向衰老。

    1、人们熟知的冠心病就是由于冠状动脉粥样硬化所造成的。当冠状动脉粥样硬化，失去弹性，管腔窄细，会造成心脏血液循环障碍，心肌缺血、缺氧，而发生心绞痛；如栓塞不通，则可引起心肌梗死，甚至并发严重的心律失常，危及生命。

2、脑是全身的总指挥，但支配大脑所需的血量占心排血量的20%。若脑部供血不足，脑细胞必然“无精打采”，人也会出现头昏脑胀、精神萎靡、困倦乏力、记忆力减退甚至发生晕厥。如脑动脉病变严重，还会引发脑卒中等严重疾病。

3、肾动脉粥样硬化影响对肾脏的血供。肾缺血可促使肾素分泌增加，引起继发性高血压。肾组织长期缺血、缺氧，会发生萎缩或纤维组织增生。严重的肾梗死，会导致肾衰竭，甚至危及生命。

4、颈内动脉如发生硬化，直接影响对脑部的血供，出现头晕、头痛、思维迟钝和记忆力下降等症状。脑供血量减少40%时，脑血液循环障碍，易发生缺血性卒中。

5、腹主动脉粥样硬化严重，易形成腹主动脉瘤，会因破裂大出血致死。

6、下肢动脉粥样硬化，会因循环不良发生缺血，出现小腿发凉、麻木、疼痛和跛行严重的可引起足趾缺血性坏死。

7、供应内耳血液的动脉粥样硬化时，因供血障碍可引起听力减退、耳鸣和重听。

8、眼底视网膜中央动脉粥样硬化，可造成视力下降，如发生缺血，可导致失明。

综上所述，“人老老在血管上”是不是很有道理？所以说，抗衰老的关键在于延缓血液的变化 。环球百岁养生康复中心曾提出这样一个标准：人人活到90岁。注意保护好血管有张有弛地锻炼好身体，为了达到这一目的，每个人都应身体力行地去做。